top of page

DLACZEGO MY? SPRAWDŹ NAS!

Trening rodzinny
01:13

Dlaczego my?

Mamy tak wszechstronne treningi, że z nami nigdy nie ma nudy! Walki na szable, mnóstwo równowagi, elementy akrobatyczne, zwinność a wszystko dostosowane do wieku i energii grupy. Mamy głowę pełną pomysłów i olbrzymie pokłady cierpliwości więc jest duża szansa na nasz wspólny sukces. Zobaczcie kilka filmików z naszych treningów - to nie układana sesja tylko autentyczna część treningów.

W Akademii wiele czasu poświęcamy na poszukiwanie ciekawych metod na zaprzyjaźnienie dziecka z ruchem, uważnie patrzymy na naszych uczniów, dzięki czemu wiemy, jak przeprowadzić trening, by pomóc w utrzymaniu skupienia i zainteresowania treningiem.

Trening to oczywiście praca nad technikami i formami karate, ale nasze podejście do ruchu i rozwoju jest całościowe i dlatego wprowadzamy także następujące elementy:

  • synchronizacji półkul mózgowych w oparciu o integrację bilateralną,

  • trening sensoryczny - uczymy dzieci wrażliwości i czucia.

  • bezpieczne miecze go-now - uczymy dzieci zasad zdrowej rywalizacji fair play w oparciu o kodeks rycerski,

  • wpierając się Jesperem Juulem zachęcamy dzieci do przejęcia odpowiedzialności za swoje decyzje i uczymy rozwiązywania problemów oraz stawiamy na socjalizację i wzmacniamy je tak, by były gotowe do podjęcia nauki w szkole,

  • jesteśmy zakochani w ćwiczeniach równowagi, które budują również poczucie własnej wartości i uczą cierpliwości,

  • dodatkowo oswajamy naszych najmłodszych adeptów z wysokością i ciemnością,

  • korzystając z karate, uczymy dzieci szacunku dla partnera, środowiska i dajemy im pasję, które poprowadzi ich przez życie.

Jak dołączyć?

Zarezerwuj miejsce na bezpłatnym treningu próbnym używając pomarańczowego przycisku na stronie głównej - jeśli nie ma już wolnych miejsc wpisz się na listę rezerwową a my będziemy kombinować by stworzyć grupę dla Ciebie - jeśli będzie to wykonalne.

Składka miesięczna bez konieczności podpisywania umowy - uważamy, że to Ty powinieneś decydować, jak długo chcesz z nami trenować, a my zawsze dbamy o to, byś chciał z nami zostać.

_DSC3337.JPG
2.png
1.png
4.png

RODZAJE ZAJĘĆ

JAK WSPIERAĆ DZIECKO W JEGO PASJI? DOŁĄCZ DO NAS - POLECAMY TRENINGI RODZINNE

amk 1.jpg
DSC_4349_edited_edited_edited.jpg
6.png

MAŁY KARATEKA

OFERTA DLA PRZEDSZKOLI

Karate dla dzieci w wieku 3-5 lat

GRUPY RODZINNE

NINJA FAMILY

-Rodzic i dziecko 3-5 lat

-Rodzic i dziecko od 6 lat

KARATE

& MENTAL POWER

Trening dla dzieci, młodzieży i dorosłych

O Akademii

Sensei Anna Ranoszek

Jestem spełnionym sportowcem, a tworząc Akademię, wierzyłam że będzie to miejsce, w którym ważniejsza od medali będzie praca nad własnym rozwojem oraz radość czerpana z treningu. Celem treningów w Akademii jest kształtowanie charakteru - trenerzy sportowi kształcą mistrzów w sporcie, my chcemy kształcić mistrzów w życiu - takich, którzy wezmą odpowiedzialność za swoje działania. Obecnie jest nas około 700 osób i każdy z nas zostawia serce na treningu.

Byłam Mistrzynią Polski i członkiem kadry narodowej w karate,  brałam udział w zawodach i mam sporo medali. Startowałam w prestiżowej Lidze Karate - zawody na 8 najlepszych zawodników i zawodniczek w kraju.

Byłam Mistrzynią Polski w  Jiu Jittsu wygrywając również w Pucharze Polski oraz mnóstwo złotych medali na pozostałych imprezach.

Byłam Mistrzynią Polski w triathlonie AG na dystansie sprint, olimpijskim i 1/2 Ironman. Dwukrotnie zdobyłam kwalifikacje na Mistrzostwa Świata, w Mistrzostwach Europy AG zajęłam wysoką 5 lokatę.

Ukończyłam prestiżowe biegi ekstremalne takie jak:dwukrotnie Bieg Katorżnika, Bieg Rzeźnika, Bieg 7 Dolin na dystansie 100 km,  wygrałam również bieg od Zmierzchu do Świtu.

4%20pani%20Aniu%20png_edited_edited.jpg
17846520164433320_edited.jpg
117764409_3323815294349435_4457008311315

Karate a zdrowie

Prof.zw.dr hab.med. Tomasz Karski

"Wszystkie wschodnie ćwiczenia, a najbardziej ćwiczenia rozciągające stosowane podczas treningu karate są bardzo korzystne w profilaktyce oraz leczeniu skolioz. Karate jest najlepszym sposobem profilaktyki skolioz. Podejmujemy działania, aby karate zostało wprowadzone do programu nauczania w szkołach"

www.ortopedia.karski.lublin.pl

5.png
bottom of page