styczeń w dojo.png

Sprawdź nas - zarezerwuj miejsce na bezpłatnym treningu próbnym.


Składka miesięczna bez konieczności podpisywania umowy - uważamy że to Ty powinieneś decydować, jak długo chcesz z nami trenować, a my zawsze dbamy o to, byś chciał z nami zostać.

Elastyczność - jesteśmy w ponad 20 lokalizacjach w Poznaniu i okolicy - możesz odrabiać zajęcia, na których Cię nie było, w innej lokalizacji. Sprawdź gdzie jesteśmy najbliżej!

Nasze grupy:

Mały Karateka dla dzieci 3-5 lat

Ninja Family - zajęcia dla dzieci i rodziców

Grupy szkolne początkujący, średniozaawansowani, zaawansowani

Karate & mental power dla dzieci z problemami z koncentracją

 

Nadchodzące wydarzenia

_DSC0718.JPG
_edited.png
stycze%C5%84%20w%20dojo_edited.jpg

Obozy, wyjazdy

Zawody

Zgrupowania z mistrzami

 

Kilka słów o Akademii

Sensei Anna Ranoszek

Jestem spełnionym sportowcem, a tworząc Akademię, wierzyłam że będzie to miejsce, w którym ważniejsza od medali będzie praca nad własnym rozwojem oraz radość czerpana z treningu. Celem treningów w Akademii jest kształtowanie charakteru - trenerzy sportowi kształcą mistrzów w sporcie, my chcemy kształcić mistrzów w życiu - takich, którzy wezmą odpowiedzialność za swoje działania. Obecnie jest nas około 700 osób i każdy z nas zostawia serce na treningu.

Przez wiele lat byłam członkiem kadry narodowej Polski w karate, zdobywając tytuł Mistrzyni Polski i Vice Mistrzyni Polski, poza reprezentacją również brałam udział w zawodach i mam sporo medali. Startowałam w prestiżowej Lidze Karate - zawody na 8 najlepszych zawodników i zawodniczek w kraju.

Przez trzy lata trenowałam brazylijskie Jiu Jittsu, zdobywając w tym czasie dwukrotnie tytuł Mistrzyni Polski oraz dwukrotnie zajmując 1 miejsce w Pucharze Polski oraz mnóstwo złotych medali na pozostałych imprezach.

Ukończyłam prestiżowe biegi ekstremalne takie jak:dwukrotnie Bieg Katorżnika, Bieg Rzeźnika, Bieg 7 Dolin na dystansie 100 km,  wygrałam również bieg od Zmierzchu do Świtu.

Przez kilka lat zajmowałam się triathlonem, zdobywając wiele medali w AG. Dwukrotnie zdobyłam kwalifikacje na Mistrzostwa Świata, w Mistrzostwach Europy AG zajęłam wysoką 5 lokatę. Poza tym 1 miejsce w Pucharze Polski, tytuł Mistrzyni Polski w AG na dystansie sprint, olimpijskim i 1/2 Ironman.

Prywatnie uwielbiam ruch w każdej postaci, zajmuję się również udzielaniem pomocy psychologicznej w nurcie Gestalt. Połączenie Gestaltu i ruchu jest piękną drogą budowania świadomości.


 

Karate a zdrowie

Prof.zw.dr hab.med. Tomasz Karski

"Wszystkie wschodnie ćwiczenia, a najbardziej ćwiczenia rozciągające stosowane podczas treningu karate są bardzo korzystne w profilaktyce oraz leczeniu skolioz. Karate jest najlepszym sposobem profilaktyki skolioz. Podejmujemy działania, aby karate zostało wprowadzone do programu nauczania w szkołach"

www.ortopedia.karski.lublin.pl

DSC_6772_edited.jpg
 
 

Akademia Karate Anny Ranoszek — udogodnienia

Czekamy na Twoją rezerwację

Pływalnia

Siłownia

Klub osiedlowy

Spędźmy miło czas

Pływalnia to jeden z naszych niedawno unowocześnionych obiektów, na które jest bardzo duży popyt. Idealnie sprawdza się w przypadku różnych grup i zajęć, może być dokładnie tym, czego szukasz. Jeszcze dziś dokonaj rezerwacji!

Jesteśmy do usług

Siłownia z opcją jednorazowego lub cyklicznego korzystania to jedna z najprostszych możliwości. Zapewniamy dostęp do wszystkich udogodnień, wraz z nieskończoną liczbą opcji dostosowanych do Twoich konkretnych potrzeb. Wolne miejsca znikają bardzo szybko, więc przewiń niżej, aby dowiedzieć się więcej!

Spotkajmy się

Klub osiedlowy to jedna z naszych najpopularniejszych opcji rezerwacji i zazwyczaj miejsca znikają bardzo szybko, więc pamiętaj, aby już dzisiaj zarezerwować termin, na którym Ci zależy! W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu z nami.

 

Zadzwoń: 501 245 964 lub 501 835 487

Poznań - Naramowice, Podolany, Rataje, Grunwald, Świerczewo, Dębiec, Golęcin, Dąbrówka, Czapury, Palędzie, Plewiska

©2019 by Mały Karateka. Proudly created with Wix.com